line
เมนู
decode-blood-pressure-numbers-50-plus
รู้แล้วยัง

ถอดรหัสตัวเลขความดัน: เท่าไหร่คือรอด เท่าไหร่คือร่วง ในวัย 50+

อ่านต่อ

Gen ยัง Active ทอล์ค

ไลฟ์สไตล์

handgrip-exercise-lower-blood-pressure-50-plus

แค่บีบมือ...ความดันก็ลด! ทำความรู้จัก ‘การออกกำลังกายที่่บ้านด้วยการบีบมือแบบเกร็งค้าง’ อุปกรณ์บริหารมือที่วัย 50+ ต้องมี

อ่านต่อ
yoga-or-pilates-50-plus

‘โยคะ’ หรือ ‘พิลาทิส’ เลือกที่ใช่ แล้วสตรองให้สุดในวัย 50+!

อ่านต่อ
7-low-sugar-fruits-guilt-free

รวม 7 ผลไม้น้ำตาลต่ำ อร่อยฉ่ำแบบไม่รู้สึกผิด

อ่านต่อ
exercise-tips-high-blood-pressure-50-plus

อย่าปล่อยให้ความดันเป็นอุปสรรค! เคล็ดลับฟิตหุ่นฉบับวัย 50+ แม้ความดันสูงก็แข็งแรงได้

อ่านต่อ
butterfly-watching-kaeng-krachan-phetchaburi

เทศกาลดูผีเสื้อ แคมป์บ้านกร่าง แก่งกระจาน จ.เพชรบุรี

อ่านต่อ
dash-diet

DASH Diet: สูตรลับต้านความดันวัย 50+ อิ่มอร่อย หัวใจแข็งแรง

อ่านต่อ
10-summer-foods-to-avoid-50-plus

เลี่ยงได้เลี่ยง! เจาะลึก 10 เมนูช่วงหน้าร้อน ที่วัย 50+ ต้องระวังเป็นพิเศษ

อ่านต่อ
weight-training-for-50-plus

‘แค่เดิน’ อาจไม่พอ? ทำไมวัย 50+ ต้องทำ ‘เวทเทรนนิ่ง’ เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน

อ่านต่อ
GSK ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของท่านและเราให้คำมั่นสัญญาว่าเราจะจัดการกับข้อมูลส่วนบุคคลของท่านด้วยความระมัดระวัง
หากท่านต้องการทราบถึงข้อมูลส่วนบุคคลที่เราเก็บ และวิธีการที่เราเก็บข้อมูลเหล่านั้น ท่านสามารถศึกษาได้จาก ประกาศเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว