เทศกาลสงกรานต์ คือประเพณีรื่นเริงดับร้อนของชาวไทยก็จริง แต่อาจเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝันได้อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นอาการวูบ หน้ามืด ภาวะลมแดด ในวันที่อากาศร้อนจัด อากาศถ่ายเทไม่สะดวก หรืออาจเกิดอุบัติเหตุลื่นล้มจากพื้นเปียก หรือขับขี่รถบนท้องถนน หากพื้นที่ไหนมีกิจกรรมเล่นน้ำ อาจเกิดอุบัติเหตุลื่นล้ม และในกรณีที่ร้ายแรงอาจทำให้เกิดการกระแทกจนกระดูกหักได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัย 50+ ที่ล้มเพียงครั้งเดียว อาจเสี่ยงถึงขั้นแขนขาหัก
นอกเหนือจากอุบัติเหตุแล้ว ยังมีโรคและอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่พบได้บ่อยในช่วงสงกรานต์ ไม่ว่าจะเป็น โรคตาแดง, โรคลมแดด, โรคอาหารเป็นพิษ, โรคปอดบวม, ไข้หวัด และโรคผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสาดน้ำเย็น ๆ ในช่วงอากาศร้อน ๆ อาจทำให้ไม่สบายได้ง่าย และน้ำที่ไม่สะอาดก็อาจทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้อีก และคงไม่ดีแน่ เพราะเมื่อร่างกายอ่อนแอ ก็อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้
รวมทริคเล่นสงกรานต์ให้ปลอดภัย
ก่อนเล่นน้ำ
- สวมเสื้อผ้าสีอ่อน หลวม น้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี - พกน้ำดื่มติดตัวไว้เพื่อป้องกันการขาดน้ำ - สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และทาครีมกันแดด - ใส่รองเท้าแตะ เพื่อป้องกันการอับชื้น ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเชื้อราที่เท้า
ช่วงเล่นน้ำ
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ - ไม่เล่นน้ำกลางแจ้งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะช่วง เวลา 11.00 – 15.00 น. - หากมีอาการตัวร้อนจัด ผิวหนังแดงและแห้ง เหงื่อไม่ออก สับสนมึนงง ให้รีบแจ้งบุคคลใกล้ชิดเพื่อพาไปพบแพทย์ - ไม่เล่นน้ำแข็งหรือน้ำเย็นจัดเพราะอาจป่วยหรืออาจเกิดอุบัติเหตุได้
หลังเล่นน้ำ
- รีบอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที - สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี - ดื่มน้ำบ่อย ๆ ไม่ต้องรอกระหาย - อยู่ในบ้าน หรือบริเวณที่มีอากาศถ่ายเท - ไม่เปิดพัดลมจ่อตรงตัว
ในเมื่อรู้จักการเตรียมตัวและรับมือ ป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุในช่วงสงกรานต์กันแล้ว เตรียมเคลียร์คิว ปักหมุดไว้เลย เพราะมีกิจกรรมวันสงกรานต์สำหรับทุกคนในครอบครัว กับงาน Maha Songkran World Water Festival 2025 เทศกาลสงกรานต์สุดยิ่งใหญ่ที่รวมตั้งแต่ขบวนแห่สุดอลังการ การแสดงศิลปวัฒนธรรมไทย การสรงน้ำพระเพื่อความเป็นสิริมงคล ไปจนถึงโซนสาดน้ำสุดชุ่มฉ่ำ ที่จะทำให้ทุกคนได้ปลดปล่อยความสนุกแบบไร้ขีดจำกัด จัดขึ้นระหว่างวันที่ 11-15 เมษายน 2568 ณ ท้องสนามหลวง และงานสงกรานต์ทั่วประเทศ ตั้งแต่วันที่ 11-25 เมษายน 2568 ใกล้ที่ไหนไปที่นั่น! แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองให้ดีตลอดช่วงเทศกาลสงกรานต์กันนะทุกคน
เอกสารอ้างอิง: กรมอนามัย. (2567, พฤษภาคม, 1). วิธีเตรียมพร้อมเล่นสงกรานต์ให้ปลอดภัย (2568, มีนาคม, 16) https://multimedia.anamai.moph.go.th/anamai-toons/info661_songkran_day_8/ Kapook. (2568, มีนาคม, 8). Maha Songkran World Water Festival 2025 ร่วมสาดความสุข ความสนุกทั่วประเทศ (2568, มีนาคม, 16) https://travel.kapook.com/view289601.html